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2004年1月25日 (日)

苦しい

最近、脂肪がたくさん付着して(笑)体を動かすたびに苦しい。特に前屈が必要な動作は十分に曲げることができない。質量も増えエネルギーが余計に必要だ。だけど重いから体を動かしたくない。悪循環が始まる。

間食が多いのが原因だとわかっているけど、なかなかやめられない。芋けんぴなんかだと特に。チョコもだ。

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