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2007年3月26日 (月)

ウォーキング

約40分実施。晩飯はりんご一個。身体が重い。何とかせねば。

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ダイエットプロジェクト」カテゴリの記事

コメント

食べてから4時間は寝ない
ってのを実行すると、体が重いのは何とかなるみたい。

ただし、食べてから寝るまでをあんまり長くとると、
夕飯を食べない、ということになり、
栄養失調になるかも。

実は私、昨日から貧血起こしまくりで、
もしかして栄養失調???
って思っとります(笑)

投稿: みみ | 2007年3月27日 (火) 00:25

寝る4時間前までに食事をとるということを逆手にとって、食べたら4時間は起きておくって訳ですね。了解!
体内に多くの養分を蓄積しているラクダみたいな私でも栄養失調になりますでしょうか。そかそか、蓄積できない栄養素もあるわけだ。納得!
やっぱ、脂肪は運動で燃焼するしかない訳ね。

投稿: kana | 2007年3月27日 (火) 07:20

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