早朝ウォーキング(9)
天気 晴れ
時間 5:15～5:45
指標 31900
昨日はサボった上に夜は焼肉やでたらふく食ってしまった。「しまった！」（汗）
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コメント
続いてますね、ウォーキング。
私は何年も続けていた唯一の運動、朝の腹筋を
いつの間にかやらなくなってしまい、
メタボ街道驀進中。
せめて食べるのを減らそうと思ったまでは殊勝だったけど、
昨日の地元のお祭りで、空きっ腹に大量のアルコールを流し込み、
今日は体調激悪。
それでも彼につきあって三食食べるアホウ（笑）
投稿： みみ | 2008年7月27日 (日) 23:49
腹筋、効果あった？何もしないよりいいけれど、どうなのかなと思って。
やっぱり食べることと体重の相関関係は大きい。この二日間、つくづくそう思った。
投稿： kana | 2008年7月28日 (月) 06:17