早朝ウォーキング(9): kanaMind

2008年7月27日 (日)

天気　晴れ
時間　5:15～5:45
指標　31900

昨日はサボった上に夜は焼肉やでたらふく食ってしまった。「しまった！」（汗）

冷やし中華（こんにゃく麺）(2012.09.08)
トレーニング(2006.03.14)
結婚式に向けて(2010.06.09)
図書館(2010.06.13)
事件(2010.06.19)

続いてますね、ウォーキング。

私は何年も続けていた唯一の運動、朝の腹筋を
いつの間にかやらなくなってしまい、
メタボ街道驀進中。

せめて食べるのを減らそうと思ったまでは殊勝だったけど、
昨日の地元のお祭りで、空きっ腹に大量のアルコールを流し込み、
今日は体調激悪。
それでも彼につきあって三食食べるアホウ（笑）

投稿：みみ | 2008年7月27日 (日) 23:49

腹筋、効果あった？何もしないよりいいけれど、どうなのかなと思って。
やっぱり食べることと体重の相関関係は大きい。この二日間、つくづくそう思った。

投稿： kana | 2008年7月28日 (月) 06:17